В арт-просторі “Five Sensations” відбулося заняття, спрямоване на вивільнення емоцій та відновлення внутрішнього балансу
29
Кві, 2026
В арт-просторі “Five Sensations” відбулося заняття, спрямоване на вивільнення емоцій та відновлення внутрішнього балансу.
Учасники мали можливість безпечно прожити свої почуття через творчість, рух і взаємодію. Через прості, але ефективні практики ми вчилися розпізнавати свої емоції та давати їм вихід 💛
Окрему увагу приділили дихальним вправам, які допомагають стабілізувати психоемоційний стан та знизити напругу.
Такі зустрічі — це про турботу, підтримку та простір, де можна бути собою 🤍
