Виховна година “Як я харчуюсь?”

Здорове харчування є ключовим компонентом забезпечення нашого фізичного благополуччя. Свідомий вибір продуктів харчування з врахуванням їхньої користі допомагає заощаджувати та відновлювати енергію, покращує функціонування організму.

У рамках відзначення у нашому ліцеї місячника безпеки життєдіяльності та здорового способу життя, учні 6-Б класу (кл. керівник Ірина АНДРІЮК) під час виховної години “Як я харчуюсь?” досліджували основні принципи здорового харчування, розгадували загадки, складали прислів’я та правила харчування, грали в гру “Так чи ні?”, з’ясовували які продукти харчування варто вживати на сніданок, обід та вечерю, а які варто завжди мати з собою для поживного перекусу.

У результаті плідної співпраці в групах, вихованці довідались, що правильне харчування забезпечує організм усіма необхідними поживними речовинами, зокрема, до складу здорового раціону підлітка слід включати різні види фруктів та овочів, зернові, рибу, курятину, а також здорові жири, які містяться у оливковій олії, авокадо та горіхах.

А найцікавіший вид роботи з виготовлення лепбуків допоміг з’ясувати, що правильне харчування – це не лише спосіб зберегти здоров’я, але й ключ до активного та щасливого життя.

БІЛЬШЕ ФОТО