Заняття СЕЕН цього разу відбулося по-особливому — серед природи

Заняття СЕЕН цього разу відбулося по-особливому — серед природи 🌿

Тут інакше відчувається кожна практика. Техніка заземлення набула глибшого сенсу, коли можна було буквально доторкнутися до землі всім тілом. Тренували увагу — вчилися бути в тиші та вловлювати звуки навколо, помічати те, що зазвичай лишається непомітним.

Особливо цінною стала рефлексивна практика співпереживання собі. Адже, щоб бути добрим до інших, важливо навчитися бути добрим і до себе 💛

Це заняття точно поповнило нашу скарбничку ресурсів: квітучі сакури, гарна погода, смачне морозиво та прохолодні напої створили атмосферу,  яку хочеться зберегти в пам’яті надовго.

Вікторія ДАНИЛЮК

Катерина СОМЧИНСЬКА